曹洞宗 東海管区 教化センター（禅センター）

　私達の宗派、曹洞宗は坐禅を主としていますが、一言で「坐禅」と申しましても様々です。
　皆さんは坐禅と聞くと、どんなことを想像しますか。アニメの一休さんにみられるような、考えを起こしてそれを追い求めていくものや、また逆に無になることであると、言う方もいらっしゃるかと思います。
　しかし、曹洞宗の「坐禅」はそのどちらでもなく、ただただひたすら坐るだけの「只管打坐（しかんたざ）」というものです
　私の町は小さな漁師町で、いつも船の音や子供たちの笑い声が聞こえてきます。
　先日、とても天気が良かったので日向ぼっこをしていると、こんな会話が聞こえてきました。
　「あんたら二人で、どこへ行っとんなやな」
　「医者よ、医者」
と、元気な声で病院に行っていた事を話しています。「ひざの痛み止めも、胃の薬も何もかも、ちょうど全部なくなってしまったからだ」と話していましたが、このお二人の本当のお薬は、ただただ病院に行くことではないでしょうか。
　どうだ！僕はこんなに自由に空を飛べてすごいだろ！と飛ぶ鳥はいません。
　私、とっても綺麗でしょ?と咲く花もありません。
　大好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、または映画を見て涙したとき。健康のためにと始めたスイミングスクールや、ウォーキングで汗を流した後の爽快感。これらに求める見返りなどあるでしょうか。
　一日五分程度でも、イスでも結構です。まず姿勢を整える。次に目線を整え、呼吸を整える。最後に心を整えて、ただ坐る。
　昨今の世知幸い世の中だからこそ、今一度「ただ」を実践してみませんか。